Hoje, a maioria dos escritórios utiliza o conceito de espaço aberto para poder trabalhar com mais eficiência.
A ideia em si visa criar um ambiente de trabalho confortável para colaboração. No entanto, a falta de divisórias e de espaço pessoal pode causar estresse, irritabilidade e um declínio acentuado na produtividade .
A pesquisa mostra que em escritórios abertos, o bem-estar diminui 32% e a produtividade diminui 15% .
É muito difícil manter o foco em como como lista de números de telefone atualizada de 2024 em todo o mundo criticar adequadamente criticar adequadamente escritórios abertos (como é o caso das cafeterias. Onde muitas vezes as pessoas preferem trabalhar remotamente). Mas. Felizmente. A música pode ajudar a resolver este problema premente.
Os americanos passam 32 horas por semana a ouvir música num ambiente ou noutro – no ginásio, no carro e até num restaurante – e esse número aumentou cinco horas desde 2016. A música é muitas vezes vista como entretenimento ou uma fuga da realidade. Mas porque não utilizá-la para criar um ambiente de trabalho mais confortável e focado?
À medida que as divisórias tradicionais dos escritórios continuam a desmoronar-se para dar lugar a espaços abertos. A música está a tornar-se uma ferramenta eficaz para ajudar as pessoas a trabalhar de forma mais produtiva.
Trabalhamos em um mundo onde não há silêncio
75% dos americanos sofrem de como criticar adequadamente pelo menos um sintoma relacionado ao estresse por mês. Isto é evidenciado pelos dados de um estudo de 2017 da American Psychological Association .
Os resultados de uma pesquisa sobre os o conhecimento fica desatualizado. como se manter sempre atualizado com as informações mais recentes efeitos da música no humor mostram como os indivíduos podem controlar o seu humor através da música. Os entrevistados usam a música para se acalmar, se distrair ou liberar a negatividade – tudo isso nos ajuda a controlar o estresse. Há muito se sabe que a música fortalece o estado físico e mental e reduz o nível de ansiedade nos pacientes que se preparam para a cirurgia de forma mais eficaz do que os medicamentos prescritos por um médico .
A música que ouvimos no trabalho tem o mesmo efeito benéfico. Um estudo recente do Spotify descobriu que 61% dos entrevistados tocam música enquanto trabalham para melhorar o humor e a produtividade. E mais: 90% dos colaboradores alcançam melhores resultados e 88% cometem menos erros quando usam a música como ferramenta de produtividade.
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Os cientistas dizem SIM à música!
A música pode desempenhar um papel caixa de vida triste importante na concentração da atenção e no aumento da produtividade no local de trabalho. Segundo cientistas envolvidos em pesquisas nas áreas de psicologia e música.
“A música tem uma série de funções importantes, incluindo a redução do stress e a melhoria da concentração”, explica a consultora e investigadora Dra. Anneli Haake, que concluiu o seu doutoramento sobre os efeitos da música no desempenho profissional na Universidade de Sheffield, no Reino Unido . — O motivo mais comum para ouvir música no escritório é a vontade de relaxar e se animar. A música também ajuda os funcionários a trabalharem mais engajados porque bloqueia ruídos que distraem.”
Ela enfatiza que a capacidade de selecionar músicas e controlar sua reprodução é muito importante. “ Se a música for imposta às pessoas, pode causar-lhes grande irritação. E sabemos que o ruído no escritório tem um sério impacto negativo na saúde.No bem-estar e na produtividade dos colaboradores”. Acrescenta Anneli.
Como aumentar a influência da música no escritório e trabalhar com mais eficiência
Como a seleção e o controle da música são tão importantes. E importante familiarizar-se com os diferentes tipos de música e como eles afetam a motivação e a concentração.
Ritmos diferentes para pessoas diferentes
Ouvir músicas complexas com letras difíceis pode não ser a melhor maneira de aumentar a produtividade se o seu trabalho exigir muito esforço mental.
No entanto, o mundo verdadeiramente ilimitado da música digital permite criar uma lista de reprodução eficaz para todos os gostos. Experimente um dos seguintes gêneros populares:
- Música executada por uma orquestra ou música clássica para inspiração. Os matemáticos têm 12% menos probabilidade de cometer erros ao trabalhar com música clássica.
- Lo-Fi, tendência do gênero hip-hop, que se caracteriza pela gravação sonora de baixa qualidade , para estudo e aumento da concentração. Esses canais de transmissão 24 horas por dia, 7 dias por semana, recebem milhões de visualizações no YouTube .
- Música de dança trance para velocidade e desempenho. Os editores ouvem essa música e completam suas tarefas 20% mais rápido .
- Música ambiente para ajudar a evitar o tédio e a concentração ao realizar tarefas repetitivas. Ouvir esse tipo de música melhora a precisão da entrada de dados em 92% .
- Confira esta playlist no Spotify com curadoria da equipe do Wrike que adora músicas animadas e animadas!
Não perturbe seus colegas, use fones de ouvido
Se você já compilou dados em planilhas do Excel enquanto ouvia uma batida pulsante vinda da mesa ao seu lado, você entende a importância de usar fones de ouvido.
“ A minha investigação demonstrou que as pessoas prestam mais atenção e gostam da música que ouvem nos transportes públicos porque utilizam os seus próprios dispositivos móveis e escolhem o que querem ouvir”, explica o Dr. Krause. Usar fones de ouvido no escritório cria o mesmo efeito de “bolha sonora”.
Mas lembrem-se, amantes da música: quando vocês usam fones de ouvido constantemente, vocês começam a ser percebidos como frios, retraídos ou simplesmente sem vontade de se comunicar .
Aumente o volume
A tendência para espaços de escritórios abertos não mostra sinais de abrandamento. Portanto, vejamos o exemplo de estudantes que conseguem estudar em bibliotecas lotadas, cafés barulhentos ou dormitórios apertados com hip-hop tocando em seus fones de ouvido.
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